Vihreä mehu aika!
No, joo, jos syön viisi kiloa paistettua kanaa, ihoni ei varmasti näytä samalta kuin kun syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä ja ruokaa, joka ei ole öljyinen.
Siellä on huomattava ero, ja huomaan sen parhaiten. Merkittävin ero minulle on, kun saan tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä – pohjimmiltaan riittävästi kuitua ja ruokaa, jota ei käsitellä tai paistettu.
MAINOS
Terveellisempi syön (ja paljon vettä, jota juon koko päivän), sitä parempi ruumiini tuntuu, ja parempi ihoni näyttää. Se on Dewier, ja hienot linjat eivät ole yhtä … hieno. Minun ihoni näyttää myös tasaisemmilta.
Yksi asia, jonka olen tehnyt paljon viime aikoina, juo vihreitä mehuja, jotka ovat enimmäkseen vihanneksia ja vettä, joten ne eivät ole yhtä korkeita sokerina kuin puhtaat hedelmämehut. Aion tehdä yksi nyt.
Sekoitan vain koko joukko vihanneksia, hedelmiä ja vettä (melko paljon, mitä minulla on ympärillä, mutta tyypillisesti yhdistelmä pinaattia, kale, kurkku, ananas ja päärynä, puristaa sitruuna leikata ruohoinen maku), Ja kun minulla on yksi niistä johdonmukaisesti ja älä syö niin paljon evästeitä tai niin paljon popcornia ja roskaruokaa, ihoni hehkuu.
MAINOS
Kissat ja meikkipaita?
42 dollaria
Osta nyt
Huomaan myös, että kun syödä paljon suolaista ruokaa, kuten pelimerkkejä ja ranskalaisia perunoita, kehoni tuntee karvan, ja kasvoni näyttävät turvota.
Minulla ei todellakaan ole elintarvikkeiden allergioita, joita tiedän, paitsi joskus syksyllä, kun säännölliset allergiot ovat hallitsemattomia. Joissakin tapauksissa syksyllä saan helliä, kun syön ruokia tuoreilla yrtteillä heissä, mutta se on osuma tai kaipaaminen, ja en ole koskaan kiinnostunut tiettyihin yrtteihin, joten minulla ei ole aavistustakaan, mitkä ovat vastuussa.
Menin allergistiin kerran, mutta se ei ollut testata ruoka-allergioita. Se oli sinusallergioita, ja he tekivät ihon testiä, joka oli olennaisesti tunnistettu, että olin allerginen kaikkeen – kaikki luonteeltaan. LOL!
MAINOS
Entä sinä? Huomaatko eron ihollasi, kun syöt tiettyjä elintarvikkeita? Ja onko tietty ruokavalio tehdä ihosi paremmin tai huonompi?
Ystävällinen naapuruston charmin addict,
Karen